Preuve médicale les vacances, c’est bon pour votre cœur

Nous avons tous au trésor de notre temps de vacances et attendons avec impatience le moment où nous pouvons obtenir loin du travail. Avec l’arrivée de l’été vient la prime de vacances de la saison et avec elle un plus de raisons d’apprécier nos vacances: la valeur à notre santé cardiaque. Alors qu’il y a eu beaucoup de preuves anecdotiques sur les avantages de prendre des vacances de travail, une nouvelle étude de l’Université de Syracuse professeurs Bryce Hruska et Brooks Gump et d’autres chercheurs révèle les avantages de vacances pour notre santé cardiaque.



“Ce que nous avons trouvé est que les gens en vacances plus souvent dans les 12 derniers mois ont baissé de risque de syndrome métabolique et métaboliques symptômes”, dit Bryce Hruska, un professeur adjoint de la santé publique à l’Université de Syracuse de Falk Collège du Sport et de la Dynamique Humaine. “Le syndrome métabolique est un ensemble de facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Si vous avez plus d’eux, vous êtes à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire. Ceci est important parce que nous sommes en train de voir une réduction du risque de maladie cardiovasculaire le plus de vacances d’une personne n’est. Car métaboliques symptômes sont modifiables, cela signifie qu’ils peuvent changer ou être éliminé.”


Bottom line: Une personne peut réduire leur métabolisme symptômes-et donc leur risque de maladie cardiovasculaire — simplement en allant en vacances.


Hruska dit que nous sommes encore à apprendre ce que c’est les vacances qui les rendent bénéfique pour la santé du cœur, mais à ce point, ce que nous savons qu’il est important pour les gens à utiliser le temps des vacances qui est à leur disposition. “L’une des principales conclusions est que le temps des vacances est disponible pour près de 80% des salariés à temps plein, mais moins de la moitié d’utiliser tout le temps disponible pour eux. Notre recherche suggère que, si les gens utilisent de plus de cet avantage, l’une qui est déjà disponible, il devrait se traduire par un tangible bénéfice pour la santé.”




Histoire Source:


Les matériaux fournis par l’Université de Syracuse. Original écrit par Keith Kobland. Remarque: le Contenu peut être édité pour plus de style et de longueur.